Doris Brecht Ernährungsberaterin Logo

Doris Brecht, Ernährungsberaterin

Ihr kompetentes Ernährungsberater-Team in Berlin-Steglitz

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS

Das Ei - Das Märchen von der Cholesterinbombe

Neuste Untersuchungen haben ergeben, dass Eier den Cholesterinspiegel sogar senken. 
Das im Eigelb enthaltene Lecithin senkt die Aufnahme des Cholesterins im Darm. Somit ist das Cholesterinbedenken im Bezug auf den Konsum von Eiern, für stoffwechselgesunde Menschen, unbegründet und man kann ohne weitere Bedenken 1 -2 Eier am Tag zu sich nehmen. 

Weiterlesen …

Jetzt wird es nochmal richtig heiß!

Wasser kann die Hitze erträglicher machen, vorausgesetzt es wird ausreichend getrunken. 
Wir verlieren täglich 2,5 Liter Flüssigkeit und bei warmen Wetter noch viel mehr. 
Der perfekte Durstlöscher ist natürlich Mineralwasser.

Weiterlesen …

Das Deutsche Diabetes-Zentrum (DDZ) informiert:

"Entwicklung des Diabetes in Deutschland dramatischer als bisher erwartet" 

Derzeit sind Schätzungen zufolge in Deutschland ca. 7-8% der Gesamtbevölkerung der Erwachsenen an Diabetes Mellitus Typ 2 erkrankt. 
Laut neuerer epidemiologischer Daten eines nationalen Forscherverbunds und der aktuellen Bevölkerungsvorausberechnung des Statistischen Bundesamtes muss im Jahr 2030 in den Altersklassen der 55- bis 74-Jährigen von 3,9 Mio.

Weiterlesen …

Patienteninformationstag

Hämorrhoiden oder Darmkrebs? 
An unserem Patienteninformationstag informieren unsere Ärzte 
Sie ausführlich über Beckenbodenerkrankungen, Darmkrebsvorsorge, 
gesunde Ernährung und moderne OP-Methoden. 

Weiterlesen …

Heute möchten wir über eine Patientin berichten,

Heute möchten wir über eine Patientin berichten, die es geschafft hat, ihr Gewicht durch eine Magen-Bypass-Operation innerhalb von 4 Monaten um ca. 25 kg zu reduzieren. 
Frau Schneider stellte sich am 09.06.2011 erstmalig im Adipositaszentrum der MIC-Klinik in Berlin vor. Damals lag Ihr Gewicht bei 106 kg. 
Aufgrund des Übergewichts nahmen ihre Schmerzen in den Gelenken mehr und mehr zu. 


Frau Schneider entschloss sich zu einer Magen-Bypass-Operation und absolvierte dafür einen 6-monatigen Ernährungskurs in unserer Praxis für Ernährungsberatung. 

Weiterlesen …

Fragen an Dr. Susewind über bariatrische Operationen.

Weitere Fragen an Dr. Susewind über bariatrische Operationen. 

Frage: 

Wann kann ich wieder Sport nach der OP machen und welchen? 

Direkt nach der OP ist " gehen " möglich. Mit "Gewichte " heben oder Schwimmen sollte man erst nach einigen Wochen wieder beginnen. 

Frage: 

Kann ich meine Tabletten nach der OP weiter nehmen? 

Ja, das ist möglich, auch in der Flüssigkeitsphase.

 

Weiterlesen …

Informationen zur bariatrischen Operation (Adipositaschirurgie)

In dieser Woche möchten wir Ihnen einige Informationen zur bariatrischen Operation (Adipositaschirurgie) geben und die meist gestellten Fragen unserer Kundinnen und Kunden diesbezüglich beantworten. 

Wenn alle bisherigen konservativen Methoden, Gewicht abzunehmen und langfristig zu halten, fehlgeschlagen sind, ist eine Adipositas-chirurgische Maßnahme oftmals eine sehr gute Möglichkeit, das Übergewicht effektiv und langfristig zu reduzieren.

Weiterlesen …

Wussten Sie, dass jeder zweite Bundesbürger übergewichtig ist?

Laut Statistischem Bundesamt ist der Anteil Übergewichtiger in Deutschland von 1999 bis 2009 bei Männern von 56 auf 60 Prozent und bei Frauen von 40 auf 45 Prozent gestiegen. Insgesamt sind damit 51 Prozent der Deutschen zu dick. 

Insgesamt gilt in den OECD-Staaten jeder zweite Bürger als übergewichtig, jeder sechste sogar als fettleibig.

Weiterlesen …

Nach Erhalt des LOGI - Zertifikats Ernährungsberatungen auch nach der Logi-Methode anbieten.

Seit April 2012 können wir nach Erhalt des LOGI - Zertifikats Ernährungsberatungen auch nach der Logi-Methode anbieten. 

Was heißt LOGI? 

Weiterlesen …