Fit und Gesund

- Nordic Walking

Sanftes Herzkreislauf Training für jeden, ideal begleitend beim Abnehmen.

Kommen Sie in Bewegung! Nordic Walking ist leicht zu erlernen und entlastet den Bewegungsapparat.
Schon nach 30 Minuten Bewegung, werden körpereigene Botenstoffe ausgeschüttet, die entspannen und die Kreativität anregen.
Sie werden spüren, wie die Bewegung Ihnen gut tut: der Stoffwechsel kommt in Schwung, das Immunsystem wird gestärkt und Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigt.

Überwinden Sie den inneren Schweinehund und kommen Sie mit, in der Gruppe fällt vieles leichter.
Genießen Sie mit uns das Laufen in der freien Natur und in vollen Zügen.

Qulifiziertes Sportangebot mit Auszeichnung über den Zehlendorfer Turn- und Sportverein 1888 e.V., Sven - Hedin - Straße 85, 14163 Berlin
SPORT PRO GESUNDHEIT

	Schnupperkurse
Dauer	60 Minuten
Kosten	8,- Euro 18.11.11 16:00 Uhr 03.12.11 11:00 Uhr
	Einsteigerkurse QS
Dauer	10 Termine à 60 Minuten
Kosten	80,- € (mind. 3 Personen) Ein Teil wird von der Kasse übernommen.
Termine Trainingsort	02.09.2011 17:00 Uhr Ab Januar 2012 werden neue Termine geplant Treffpunkt: In Steglitz, Gelieustr. Kartenansicht Anmeldung erbeten Auch über den Sportverein Z 88 Tel.: 030/ 8137229

Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen, können aber auch ausgeliehen werden (Leihgebühr 2,- Euro).
QS = zertifiziert mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit"/ Pluspunktgesundheit"
Teilweise Berücksichtigung beim Bonus-/ Zuschussprogramm der Krankenkassen
Individuelle Termine für Einzelunterricht sind möglich 60 Min. 45,- Euro

mehr Information oder gleich zur Anmeldung