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Doris Brecht, Ernährungsberaterin

Ihr kompetentes Ernährungsberater-Team in Berlin-Schöneberg

Fit und Gesund - Nordic Walking

Sanftes Herzkreislauf Training für jeden, ideal begleitend beim Abnehmen.

Kommen Sie in Bewegung! Nordic Walking ist leicht zu erlernen und entlastet den Bewegungsapparat.
Schon nach 30 Minuten Bewegung, werden körpereigene Botenstoffe ausgeschüttet, die entspannen und die Kreativität anregen.
Sie werden spüren, wie die Bewegung Ihnen gut tut: der Stoffwechsel kommt in Schwung, das Immunsystem wird gestärkt und Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigt.

Überwinden Sie den inneren Schweinehund und kommen Sie mit, in der Gruppe fällt vieles leichter.
Genießen Sie mit uns das Laufen in der freien Natur und in vollen Zügen.

Qualifiziertes Sportangebot mit Auszeichnung über den Zehlendorfer Turn- und Sportverein 1888 e.V., Sven-Hedin-Straße 85, 14163 Berlin

SPORT PRO GESUNDHEIT (Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst.)

 

Einsteigerkurse

Dauer

10 Termine à 60 Minuten

Kosten

80,- Euro (mind. 8 Personen) 

Trainingsort

Treffpunkt:

Rudolph-Wilde-Park am Rathaus Schöneberg

Anmeldung erbeten: 030/ 78096235 
Auch über den Sportverein Z 88 
Tel.: 030/ 8137229 

Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen, können aber auch ausgeliehen werden (Leihgebühr 3,- Euro). 

Individuelle Termine für Einzelunterricht sind möglich 60 Min. 60,- Euro

mehr Information oder gleich zur Anmeldung

Treffpunkt