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Frau Katharina Lehmann
5.12.10
Ich wollte mich herzlich bei Ihnen bedanken. Sie haben mir sehr geholfen.Ihre Ernährungsberatung war prima gewesen. Wenn man sich daran hält, was Sie erzählen, kann man es mit Erfolg schaffen. Sowie ich. Ich wog am Anfang 107 Kilo, es war September vor einem Jahr, da habe ich Sie aufgesucht. Heute morgen, am 5.12.2010 zeigt meine Waage 70 Kilo. Es ist richtig, ich habe 37 Kilo abgespeckt. Nun, schöner werde ich nicht mehr und Model möchte ich auch nicht werden. Es ging mir mehr oder weniger um meine Gesundheit und um mein Wohlbefinden.
Frau Cornelia Bertram
10.06.10
Ich bin rundum glücklich. Ich habe mein Gewicht von 77kg auf 61,7,kg senken können, also 15,3 kg abgenommen.
Durch die Hilfe von Frau Brecht, konnte ich meine Ernährung umstellen ohne zu hungern. Ich treibe jetzt auch regelmäßig Sport, obwohl mir das am Anfang sehr schwer gefallen ist. Nun fühle ich mich viel fitter und aktiver.
Frau Barbara Krapf
31.08.2009
Ich möchte mich bei Ihnen bedanken. Der Ernährungskurs hat mir viel Spass gemacht und ich habe viel gelernt und schließlich auch 5 Kilo
abgenommen. Die Ernährungspyramide hat in meiner Wohnung einen prominenten Platz erhalten.
Frau Regina Engel
16.02.09
Ich wollte Ihnen Danke sagen, für das tolle Programm und was Sie für uns Dicke tun.Wie Sie uns mit Rat und Tat zur Seite stehen. ein tolles Ernährungsprogramm.
Also Dankeschön für Ihre Unterstützung.
Frau M. Bruchmann, Köchin
19.1.09
Herzlichen Dank! 14,9 Kilo habe ich abgenommen.
Frau Erkan
7.6.2007
"Ich konnte mein Gewicht um 10 Kilo reduzieren. Jetzt esse ich bewusster, und halte mich an 3 Mahlzeiten. Vorher habe ich nie gefrühstückt, dann kam immer der Hunger zwischendurch oder am späten abend. Da habe dann zu viel gegessen, viel Süßes und Fettes.
Mir geht es auch körperlich besser, regelmäßige Mahlzeiten tun mir gut.
Außerdem walke ich abends mehrmals in der Woche."
Frau Erkan nahm allein noch bis Oktober 5 Kilo ab. Gratulation!
Frau Lekander, Angestellte
25.11.06
"Abnehmen wollte und sollte ich schon lange und auch wenn ich eigentlich wusste was zu tun wäre, musste ich irgentwann erkennen: Ich schaffe es allein nicht!
Eine Niederlage? Vielleicht.
Aber die Überwindung mich für den Abnehmkurs anzumelden, hat sich mehr als nur gelohnt!
Ohne große Mühe verschwanden die Pfunde: Insgesamt 7 Kilo. Leider sieht nun die Lieblingshose vom letzten Winter aus, als gehörte sie jemand Anderem! Das Beste ist aber, dass man sich an die gelernten Prinzipien auch weiter halten kann. Es verlangt kein Verzicht, kein Hungern keine Diät - einfach eine etwas leichtere, bewusstere Lebensweise - damit kann ich wunderbar leben, noch ein paar Pfunde abnehmen und vor allem das Gewicht halten."
Hr. Schäper, Lehrer
23.11.06
"Zuerst war ich nur halbherzig bei dem Kurs dabei und habe dann auch nur 3 Kilo abgenommen, eigentlich sollten es 5 Kilo werden. Aber der Kurs hatte eine positive Nachwirkung, ich stellte nach und nach immer mehr meine Ernährung um, begann Sport zu treiben und siehe da, bald hatte ich 5 Kilo verloren. Ich hungere nicht und muss auch nicht auf Lieblingsspeisen verzichten."
Hr. Räder, Rentner
21.8.06
"Ich habe festgestellt, dass ich viel zuviel esse. Das ist mir sonst gar nicht aufgefallen. Jetzt teile ich mir das Essen ein, beschränke mich auf bestimmte Mengen und bin trotzdem satt. Mein Gewicht hat sich reduziert, es geht langsam aber sicher weiter nach unten. Jetzt weiss ich ja wie es geht, ich bin weiterhin motiviert und verfolge mein Ziel. Der Kurs hat mir gut gefallen."
Frau Staps, Gedächtnistrainerin,Berlin
21.8.06
"Für mich war es wichtig, dass ich nicht so einen Druck hatte, der mich bei anderen Abnehmgruppen immer ganz fertig gemacht hat. In diesem Kurs ging es einfacher und lockerer zu, es hat Spass gemacht. Ich habe meine Ernährung umgestellt, bewege mich mehr und habe insgesamt 11 Kilo abgenommen. Das Tolle ist, meine Hose, die mehrere Jahre im Schrank hing, passt mir wieder."
Herr Ammel, Künstler, Berlin
6.7.06
"Seit dem ich den Abnehmkurs besuche, haben sich mein Essverhalten und meine Essgewohnheiten positiv verändert. Ich habe gelernt, welche Lebensmittel für mich nicht so gut sind. Bei mir hat es plötzlich Klick gemacht, als wenn sich ein Schalter umgestellt hätte. Früher habe ich jeden Tag eine Tafel Schokolade gegessen, jetzt habe ich es geschafft, wenn Schokolade, dann teile ich Sie mir auf mehrere Tage auf. Ich habe insgesamt in den 12 Wochen 10 Kilo abgenommen. Toller Kurs."
